节目内容由主持人挑战各(gè )行各业的(de )好(hǎo )手们(men )(😘)，进行真枪(qiāng )实弹(🤴)的(de )对(duì )(🎺)决(jué )。每(🎹)集由浩角翔起独自或(🗼)搭配人(rén )数不等的来宾，进(🎏)行(❣)当集任务挑战(🚤)，并(bìng )在节目最后(🎩)由任务委托(tuō )人、指导(💆)教(✳)练或老师判(🏐)定(🚥)是否完成任务挑战。