节目内容由主(zhǔ )持(🐽)人挑战各行各业的(de )好手们(😘)，进行真枪实弹的对决(jué )(🔧)。每集由浩角翔起独(🔬)自或搭(🐮)配(🥩)人数(shù )(😧)不等的(🌫)来宾，进行当集(jí )任务挑战，并在节目(🔸)最后(🎩)由(yóu )任务委托人、指导(💆)教(✳)练或老师(shī )判(pàn )定是否完(🛺)成任务挑战(zhàn )。