节目内(🔨)容由(yóu )(⛲)主持(chí )(🐽)人(rén )挑战(📒)各行各业(🔼)的好(🃏)手们，进行真枪实(🤢)弹的对决。每集由浩角翔(xiáng )起独自或(huò )搭配(🥩)人数不(🎾)等(děng )的来宾，进行当集(jí )任务挑(😎)战，并在节(🕔)目最后由任务委托人(rén )、指(zhǐ )导教练或(huò )老(🛹)师判定是否(fǒu )完(🛺)成任务挑战。