节目内容由(yóu )主持人(rén )挑(📼)战各(🏽)行(🐌)各(🍩)业的好(🃏)手们，进行真(zhēn )枪实弹的对决。每集由浩(🐉)角翔起独自(zì )或搭配人数(shù )不(bú )等(děng )的来(👋)宾(bīn )，进行当集任(♑)务(wù )挑战，并在节目最后由任(rèn )务委托(🕖)人、(👁)指导(💆)教练或老师判定是否完(🛺)成任(rèn )(🎿)务挑战。